Nouveau à Cahors : venez découvrir une activité qui fait du bien !

Bouger autrement… sur chaise !

Une activité sur chaise, accessible à tous, qui associe mouvement, stimulation cognitive, motricité et bien-être en musique. Chacun participe à son rythme, selon ses possibilités, sans performance ni compétition.

Les séances se déroulent en position assise et s’appuient notamment sur des séquences rythmées par la musique.