Le sport, atout santé indispensable et bon pour le moral
RIBEMONT GYM donne la possibilité de se défouler en musique et de se dépenser en se faisant plaisir, tout en améliorant sa forme physique !
Les cours ont lieu :
le lundi et le jeudi de 18 H 45 à 19 H 45 à la Halle des Sports, 21 rue des Anciens Combattants à RIBEMONT
le mercredi de 9 H 30 à 10 H 30 à la Salle Blondel, 20 rue Blondel à RIBEMONT et de 10 H 45 à 11 H 45 pour le cours Bien Vieillir, également Salle Blondel.
Les activités sont composées d'exercices cardio, abdos fessiers, fitness, aérobic, step, LIA (gym dansée), aéro latino, de renforcement musculaire, stretching, pilates, équilibre et
relaxation.
Les séances Bien Vieillir propose des exercices visant à maintenir l'autonomie et la qualité de vie.
Les cours, dispensés par une animatrice diplômée, sont mixtes et s'adressent à tous les âges,
des adolescents aux seniors.
Les deux premières séances sont gratuites. Information et inscription sur les lieux de cours.
Contact : ribemontgym@gmail.com
Tarif : 82,00 €/an pour les 4 cours ou 60,00 €/an pour le cours Bien Vieillir seul.
|
|