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Atelier : Les légumineuses : simples, économiques et gourmandes [Défi alimentation] - SAINT-HILAIRE-SUR-ERRE
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Le 10/04/2026 de 17:00 à 20:00
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Souvent oubliées, les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots…) sont pourtant riches en protéines, en fibres et excellentes pour la santé comme pour le porte-monnaie.
Cet atelier propose de découvrir leurs bienfaits nutritionnels, d’apprendre à mieux les cuisiner et à les intégrer facilement dans les repas du quotidien, à travers des recettes simples, accessibles et savoureuses. L'atelier se terminera par un repas partagé. Foyer Rural, 12 place de la Vieille Garde, (à côté de la salle des fêtes). Réservation jusqu'à 12h30 la veille. Gratuit. |
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