Cours collectif – Méthode Feldenkrais™ : prendre conscience de son mouvement
Le vendredi 8 mai 2026
Le vendredi 15 mai 2026
Le vendredi 5 juin 2026
Le vendredi 12 juin 2026
Le vendredi 26 juin 2026
Le vendredi 3 juillet 2026
Le vendredi 10 juillet 2026
Le vendredi 17 juillet 2026
Le vendredi 24 juillet 2026
Le vendredi 22 mai 2026 à 10:30
à 10:30
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Sports et loisirs
Espace Peps - 325 rue des Compagnons
BISCARROSSE

Cours collectif – Méthode Feldenkrais™ : prendre conscience de son mouvement

Découvrez la Méthode Feldenkrais™, une approche douce qui aide à mieux comprendre l’organisation de son corps et à améliorer la qualité de ses mouvements. Lors de ces séances collectives, appelées « leçons de prise de conscience par le mouvement™ », vous êtes guidé oralement tout au long de la séance. Il n’y a aucun mouvement à reproduire : chacun explore à son rythme, selon ses capacités et ses sensations.

Grâce à des mouvements simples et progressifs, vous apprenez à mieux mobiliser votre corps, améliorer votre posture et réduire les tensions inutiles pour gagner en aisance au quotidien.

Infos pratiques : vendredi 10h30 (jusqu’au 24 juillet 2026), durée 1h, Espace PEPS à Biscarrosse. Groupe de 3 à 12 personnes. Réservation obligatoire la veille. Dès 16 ans.