Cours de méthode Feldenkraïs : bougez mieux, vivez mieux !
Le vendredi 12 septembre 2025
Le vendredi 19 septembre 2025
Le vendredi 26 septembre 2025
Le vendredi 3 octobre 2025
Le vendredi 10 octobre 2025
Le vendredi 17 octobre 2025
Le vendredi 24 octobre 2025
Le vendredi 7 novembre 2025
Le vendredi 14 novembre 2025
Le vendredi 28 novembre 2025
Le vendredi 5 décembre 2025
Le vendredi 19 décembre 2025 à 10:30
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Sports et loisirs
JumpPeps - 325 Rue des Compagnons
BISCARROSSE

Avec Lhumen, le sens du mouvement, Stéphanie vous propose de découvrir la Méthode Feldenkraïs©, une pratique corporelle douce, inédite sur le Nord des Landes et le Bassin d’Arcachon.

Le cœur de cette méthode innovante est de vous donner les clés pour apprendre par vous-même, à votre rythme et selon vos limitations.

Dans les cours collectifs de prise de conscience par le mouvement©, vous n’avez aucun mouvement à reproduire, vous vous laissez guider par les instructions données oralement, à l’écoute de vos ressentis intérieurs.
Plus vous prenez conscience de la façon dont le mouvement se fait, plus vous êtes en capacité de mieux mobiliser votre corps, et le rapport effort/efficacité s’améliore. Une expérience qui s’enrichit à chaque séance et que vous pouvez transposer dans vos gestes du quotidien ou dans votre pratique sportive, artistique ou de bien-être.

Sur inscription.

contact@lhumen.care
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