ONDRES - Yogaland

Loïc vous propose des cours de Hatha yoga*, Vinyasa**, Yin yoga, Vinyasa Flow, et le yoga pour les enfants.dans sa salle avenue de la plage à Ondres, ou à domicile en cours particulier tout au long de l'année. Venez pratiquer dans la bonne humeur et la convivialité d'un petit groupe. Durée du cours: 1H15 (matériel écologique et biologique fourni). Accessible à tous. Tenue souple conseillée. Cours d'essai offert (sauf juillet-août). Par la pratique, le Yoga assouplit et renforce le corps, aide à la concentration, apprend à respirer, contribue à une bonne circulation et détend le mental. HATHA YOGA* Respiration, assouplissement, renforcement musculaire par le biais de posture. VINYASA** Yoga dynamique : Enchaînement tonique et fluide de posture rythmées par la respiration.