L’association Karaté Goju Ryu Shodokan Dordogne organise un stage découverte d’okinawa taïso, samedi 30 mai, de 10h à 12h, à la salle située sous les tribunes du stade Firmin Daudou à Trélissac.

Ouvert à tous les adultes de plus de 18 ans, ce rendez-vous sera animé par Jean-François Beylot, 5e dan de karaté.

Originaire d’Asie, l’okinawa taïso est une pratique corporelle axée sur la mobilité, le renforcement musculaire et la détente. Cette gymnastique douce sollicite l’ensemble des articulations et vise à entretenir la condition physique tout en favorisant le bien-être général.

Le stage est proposé au tarif de 20 euros. Les participants sont invités à prévoir un tapis de gym ainsi qu’une tenue confortable.

Les inscriptions se font par SMS au 06 23 48 92 09.